Decided

Když už jsem jednou na tom světě... ...tak si ten život užiju jako "thin"!

pondělí 2. června 2008

Přesunula jsem tento blog na http://ribbedolive.blog.cz/

Jídelníček 2.6.


Tak dneska jsem papala

snídaně: kávový jogurt Hollandia - 190 kcal
svačina: 150g čerstvých jahod - 190 kcal
oběd: 50g cornflakes fitness - 157 kcal
svačina: bílý jogurt - 80 kcal
večeře: 100g vařeného květáku, 4 knackebroty s light lučinou - 180 kcal

celkem: 797 kcal
hodnocení: původně jsem neplánovala ten bílej jogurt a květák, ale přepadl mě hlad a tohle jídlo neni zas tak velkej hřích: )

a zítra (snad) budu papat:

snídaně: kokosová activia - 136 kcal
svačina: 50g cornflakes - 157 kcal
oběd: asi žádný... + hoodně kávy (jsem kavárenskej povaleč:) - řekněme třeba 50 kcal
svačina: jeste nevim, asi jablko 70 kcal
večeře: trochu květáku s trochu bramborama - 120 kcal

celkem: 533 kcal ...to vypadá moc hezky ale uvdíme zítra co do sebe všechno naláduju:D

neděle 1. června 2008

Weight Loss Tracker



Mám toho ještě dost před sebou: )

Achjo: (




Lidičky představte si to: pátek: 5 hodin veslování, sobota: 6 hodin veslování...a váha? přibrala jsem půl kila, takže mám opět 73 kg...v pátek ráno to bylo jeste 72,4 bééé: (((( asi to bude tou pitomou tatrankou, kterou jsem měla včera k obědu na vodě, ale nic jinýho k jídlu se nedalo sehnat: (


takže jídelníček:


PÁTEK : ( (upozornuju, že jsem byla na vodě, v kempu se žádná zelenina nedala sehnat!:(

snídaně: krajíc chleba se sýrem, malý lehký jogurt
dále: tři krajíce chleba, hroznové víno, banán, malé jablko
aktivita: 5 hodin veslování



SOBOTA: (upozornuju, že jsem byla na vodě, v kempu se žádná zelenina nedela sehnat: (

snídaně: dva krajíce chleba s marmeládou
oběd: tatranka, pár slanejch tyčinek
večeře: kuřecí maso, sýr, americké brambory chjoooooooo

aktivita: 6 hodin veslování

to je des: ( mám chut se na všechno vykašlat a vrhnout se na ten čokoládovo- smetanovej jogurt co máme v lednici!!! ale ne!! to nesmim!!

takže jídelák na dnešek:

( co jsem měla)
snídaně: 1 krajíc chleba s rybí pomazánkou
svačina: káva

(co budu mít)

oběd: trošinku fondue z kuřecího masa, ale opravdu jen maličko
svačina: pár jahod
večere: asi trochu nejaké zeleniny, ale radši si nic nedám...


držte mi palce: ) dík

čtvrtek 29. května 2008

Jak mi to jde?

Tak ja mi jde "dieta modelek"? No...těžko říct.
První den: ananas, ananas, banán, ananas, banás. To byste nevěřili, jak moc je 200g ananasu...to se nedá sníst a odpoledne mi z toho ananasu už bylo docela blivno, takže jsem ho ani nedojedla. Ale ten banán k večeři byl fajn:) A přes den jsem vůbec neměla hlad...

Dneska to bylo taky celkem dobrý....kiwi i víno mám ráda. Jenom jsem si odpoledne dala s kamarádkama v kavárně frappé, protože bylo vedro a já jsem si prostě musela dát KAFE....jinak jsem přišla domů a měla šíííílenou chut na housku se sýrem: ) ale odolala jsem: ) jsem šikovná: )

A zítra? zítra můžu dodržet maximálně polovinu, protože jedu s tátou na vodu a těžko s sebou povezu na lodi ananas a kiwi:D

Tak mi držte palce: )

ps.: za první den, jsem shodila jen něco kolem 0,2kg: (

úterý 27. května 2008

Dieta modelek


Tahle dieta mě zaujala, takže jí od zítřka do pátku budu držet!

1. den
snídaně: 250g čerstvého ananasu
svačina: 250g čerstvého ananasu
oběd: 1 banán
svačina: 250g čerstvého ananasu
večeře: 1 banán

2. den
snídaně: 3 kivi
svačina: 100g hroznového vína
oběd: 4 kivi
svačina: 100g hroznového vína
večeře: 3 kivi

3. den
snídaně: 200g hroznového vína
svačina: 200g ananasu
oběd: 4 kivi
svačina: 100g ananasu
večeře: 100g hroznového vína a 2 kivi

Úterý...




Tak jsem se od té soboty dala opět do pořádku:) I když v neděli večer jsem se držela a večer: dvě piva, vodka s džusem a pak hooodně vína s kolou...hmmm asi si dokážete představit co jsem dělala: )

jinak dneska to vypadalo takhle:
snídaně: cornflakes a mléko
svačina: nic
oběd: nic
svačina: salát s kuřecím masem v malé tortille (150g) a 100g těstovin s kečupem
večeře: jeste nevim, možná lehkej jogurt, ale nejpíš nic.